首页 健康资讯 美容 健康饮食 减肥 孕育常识 火车票预订
当前位置: 邮编生活网 > 孕育常识 > 黑豆真的能助排卵吗

黑豆真的能助排卵吗

时间:2015-04-28 17:41:50  编辑:邮编生活网  来源:孕育常识

分享到:

      黑豆真的能助排卵吗?网络传言不可轻信。最近网上流传很多关于“黑豆可以帮助怀孕”,“黑豆促进排卵”等消息,这是真的吗?让我们一起了解一下黑豆究竟对人体有些什么功效,到底该怎么食用呢?

  黑豆的营养价值

  黑豆作为豆类之首,蛋白质高达45%,优质蛋白是黄豆的1.25倍,热量低,所以有豆中之王的美称,甚至比肉类的蛋白质还要胜出一筹,其中蛋白质含量是肉类的2倍,蛋类的3倍,是牛奶的12倍,所以又被叫做植物蛋白肉,黑豆中含有丰富的维生素。其中大豆异黄酮甙和叶酸含量也较丰富,其中大豆异黄酮甙正是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸均对补充女性雌激素起到一定作用。

  黑豆如何促进排卵帮助怀孕呢?

  大豆异黄酮被称作植物雌激素,能够调节雌激素分泌不足或者过量,可以双向调节雌激素,让女性雌激素达到一个稳定的水平。雌激素不仅可以增加子宫内膜的厚度,还可以刺激卵泡发育,促进输卵管发育。与此同时还可以加强输卵管节律性的收缩振幅,所以说黑豆或者说豆类都被大家极力推崇。

  《本草纲目》中写“久食黑豆,好颜色,变白不老”,黑豆入肾经,有滋肾补血明目的功能,中医认为黑豆对月经不调有效果,同时可以起到安胎的作用,而且营养价值较高,除了含有丰富的蛋白质和大豆异黄酮甙之外还含有钙、铁、磷等矿物质,还有胡萝卜素、碳水化合物、脂肪和维生素B1、B2、B12等各种人体所需的元素。

  但是,如果是雌激素较低,子宫内膜异常的患者,应该就医,不要把希望寄托在黑豆上。黑豆只是对正常普通人有一定的保健效果,却没有治病的能力,而且临床上也没有经过任何科学验证说黑豆真的可以帮助怀孕,只是从营养学的角度来看,黑豆对补充雌激素和各种营养元素具有一定的帮助作用。

共有3页  第一页 1 2 3 下一页 
●【往下看,下一页更精彩】●

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

旅游
交通
娱乐
车讯
房产
美食
教育
健康
体育
亲子
时尚
南京中医/针灸
南京健康养生
南京心理咨询
南京诊所
南京康复/疗养中心
南京旅游其他

公司概况| 企业宗旨| 发展方向 | 企业风采| 联系我们| 免费代码

邮编网 www.youbian.com

版权所有 闽ICP备17003705号-2